Att krama träd är bra för dig

Stadslivet kan ofta kännas överväldigande och stressigt, vilket gör det viktigt att hitta stunder av ro. Ett enkelt sätt att återknyta till naturen och förbättra ditt välbefinnande är att krama ett träd. Forskning visar att det kan minska stress och ångest samtidigt som det förbättrar den allmänna hälsan.

Matsvinn i EU

photo of bad apples showcasing food waste

I EU produceras det 59 miljoner ton matsvinn varje år. Marknadsvärdet för detta estimeras till hisnade 132 miljarder euros. På samma gång så har inte 42 miljoner människor råd till näringsriktig mat varannan dag i EU.

Farorna med skärmljus på natten

photo of a young man reading smartphone on a bed at night time

I en ny studie som publicerades i tidskriften Brain Communications konstaterades att läsning på en smartphone utan blåljusfilter minskade melatoninnivåerna avsevärt, särskilt hos vuxna, jämfört med läsning med blåljusfilter eller från en tryckt bok.

Allt fler människor bor i stadsområden

photo of a zebra cross with full of people

55% av världens befolkning bor för närvarande i stadsområden. Fram till 2050 förväntas denna siffra stiga snabbt till 68%, särskilt i mer befolkningstäta områden som Asien.

Välj ditt språk