När du äter det du odlar,
växer också du.
Smakrikt, enkelt och kul – odla dina egna mikrogrönsaker hemma.
Tre odlingslådor som ger dig ännu mer tillbaka
Äta nyttigt under
hela dagen
Mikrgrönsaker är inte något som man stressar igenom, slösar bort och bara ersätter. Det är en levande tillgång som stärker din hälsa, din självständighet och din vardagliga motståndskraft.
Så kommer du igång med din odlingslåda
Nyttigare mat, utan krångel
Allt utom ljus och vatten följer med. Du kommer igång på bara några minuter.
Färska mikrogrönsaker – redo att njutas på bara 10 dagar
På bara några minuter är din odling igång, och efter 10–15 dagar kan du skörda dina första, näringsrika mikrogrönsaker.
Ännu mer näringsrika än de fullvuxna växterna
Skördade tidigt, packade med näring. Mikrogrönsaker innehåller mer vitaminer och antioxidanter än när växterna fått växa klart.
Mikrogrönsaker är ingen sidosallad. De är riktiga ingredienser.
Oavsett om du toppar, blandar, mixar eller äter dem direkt efter skörd, ger mikrogrönsakerna livfull växtnäring till allt du äter.
Enkla växter. Tidigt skede. Stor effekt.
Tre odlingslådor att välja mellan
Odla dina mikrogrönsaker utifrån vilka hälsofördelar du vill ha
Odla smak
och kreativitet
Chef‑blandningen är framtagen för smak, färg och visuell effekt. De här mikrogrönsakerna lyfter dina rätter med arom, textur och naturlig skönhet.
Odla klarhet
och fokus
En blandning av mikrogrönsaker med senap, vitkålskål och grönkål. Tillsammans skärper de din mentala klarhet och hjälper dig hålla fokus under dagen.
Odla styrka och uthållighet
Mikrogrönsaker som låter dig odla broccoli, röd rädisa och grön rädisa. De är rika på vitaminer och mineraler som ger dig mer energi.
Odlingsguide
Kom igång med din Microgreen‑låda
Vi har samlat all information du behöver för att lyckas med din skörd.
Mer om Microgreen‑lådan
Första gången du odlar mikrogrönsaker?
Om du inte har någon erfarenhet av att odla kan det kännas osäkert och mer komplicerat än det faktiskt är. Men när du väl har odlat din första omgång kommer nästa kännas mycket enklare.
Vad är mikrogrönsaker?
Fullpackade med näring
Mikrogrönsaker är unga växter som skördas tidigt i sin tillväxt, precis efter att de första bladen har utvecklats. I det här stadiet är växten fullpackad med näring, energi och växtämnen som driver den snabba tillväxten.
De är små, men fulla av koncentrerad näring.
Tidigt skördade och fulla av näring. Mikrogrönsaker innehåller mer vitaminer och antioxidanter än när växterna vuxit klart.
Hur länge behöver fröna stå mörkt med locket på?
Vi rekommenderar ungefär tre dagar. Syftet med att vattna och sedan sätta på locket igen är att hjälpa fröna att “poppa” och börja sträcka sig efter ljuset. Det gör dem mer stabila när de väl får komma ut i ljuset.
Ska jag vattna fröna även när locket är på?
Du kan lyfta på locket och känna på mattan för att se om den är fuktig. Du vill undvika att fröna torkar ut. Det gör inget om fröna får lite ljus under tiden de egentligen ska stå mörkt.
Hur ofta behöver jag vattna plantorna?
Vi rekommenderar cirka fem sekunder per matta när du sprayar vatten.
Här är vår process:
- I början sprayar du vatten på mattorna, strör ut fröna och sprayar sedan vatten igen.
- Titta till mattorna dagligen och känn efter om de börjar torka. Behöver de vatten, fyller du bara på.
- Efter 3 dagar har fröna ”poppat” och du kan ta av locket och ställa boxen under ljus. Glöm inte att vattna frekvent under hela processen.
- Efter 6 dagar häller du vatten under mattorna, så att mikrogrönsakerna får bättre tillgång till vatten via rötterna som nu vuxit igenom mattorna. Tänk på att inte vattna för mycket för då kan boxen börja läcka.
Hur mycket frö behöver jag när jag planterar?
Du behöver vanligtvis inte använda hela fröpåsen. Strö bara ut fröna jämnt över mattan.
Hur mycket ljus behövs?
När det är dags att öppna lådan och sätta fröna under en ljuskälla kan du välja mellan ett fönster, en vanlig skrivbordslampa eller något liknande. Till och med ett vanligt lysrör i köket fungerar.
Det liknar mögel, men är det verkligen det?
Det här är inte mögel, utan rötter som letar efter vatten. Mer specifikt kallas de för rottrådar. När du ser att rottrådarna börjar synas är det en signal att spraya på lite mer vatten.